大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお

頑張っていることありますか？   仕事に一生懸命取り組んでいる人、周りへの気遣いを忘れない人、家事を頑張っている人 勉強やスポーツを頑張っている人、ダイエットに取り組んでいる人、子育て中のママ 頑張り屋さん...

あなたは変わりたいと思った時、どんなことをしますか？ 人は「変わりたい！」と思った時、大きなことをしようと考えます。 例えばダイエットだと無理な食事制限や運動をする。自分の内面を変えようと思って急にポジティブに振る舞ったり、怒り...

生きづらさや悩みを抱えながら生活するのはとてもつらいことです。 私も生きづらさや人間関係の悩みが尽きず、頭や心がパンクしそうになったことが多々あります。   生きづらさの原因は否定的な思い込みであり、これはさまざ...

自己肯定感という言葉を本屋さんでよく見るようになりました。 自己肯定感ってなんでしょう？   自己肯定感とは　自分が自分でいることに満足し、価値のある存在として受け入れられること。 自己肯定感は高くなったり...

アダルトチルドレンのあなたは子どものころ必死に生き抜いてきた人です。 必死に生き抜いてきたのに大人になった今苦しい、つらい思いをしている。 そのことで親を憎んだり、過去を悔んだりしているかもしれません。 私も何度も過去を悔...

大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)   あなたは日々生活するなかで「気づき」ってありますか？   私は心理学を学ぶようになってからたくさんの気づきがあります！   ...

大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)   アダルトチルドレンという言葉を聞いたことのない方はまだまだ多いです。 私は多くの方にアダルトチルドレンを知ってほしいと思っています。 この言葉を知って...

大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)     あなたは毎日「しんどいな」「つらいな」と思っていませんか？   そんな日々から抜け出したいと思っているけど方法がわからな...

大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)     機能不全家族で育つ子どもは苦しさから逃れるために家族の中でさまざまな役割を果たします。   （アダルトチルドレンの役割）...

大阪で心理カウンセラーをしています山本です(^^)     あなたは生きづらさを抱えていませんか？   自分らしさがわからない いつも周りに合わせてばかりで人といると疲れる ...